从医学数据来看，耳鸣的患病率正逐年上升，核心原因之一是多数人缺乏耳部防护意识，甚至在出现耳鸣后仍不清楚诱因所在。针对这一问题，南京仁品耳鼻喉医院专家结合临床经验，为大家梳理了导致耳鸣的6大常见病因，帮助大众精准识别风险。
一、不良掏耳习惯
很多人习惯用棉签、指甲、发夹等工具掏耳，若力度控制不当或角度偏差，极易造成两大损伤诱发耳鸣：
外耳道损伤：划伤外耳道皮肤引发感染，炎症刺激会直接导致耳闷、耳鸣；
鼓膜穿孔：掏耳工具深入耳道过深时，可能戳破鼓膜——鼓膜作为声音传导的关键结构，穿孔后不仅会出现持续性耳鸣，还可能伴随听力下降。
专家提醒：耳道有自洁功能，日常无需频繁掏耳；若耵聍（耳屎）堵塞影响听力，应前往医院由专业医生清理，切勿自行操作。
二、中医视角：肾阴虚与老年性耳鸣相关
从中医理论来看，“肾开窍于耳”，肾阴不足时，耳部得不到充分的气血濡养，易出现耳鸣症状。这类耳鸣多表现为持续性蝉鸣声，常见于以下人群：
中老年人：随年龄增长，肾阴逐渐亏虚，耳鸣发生率随之升高；
体质虚弱者：长期劳累、熬夜、久病不愈等，易导致肾阴耗损，诱发耳鸣。
专家提醒：此类耳鸣需结合中医辨证调理，通过滋阴补肾的方式改善，但需在专业中医师指导下进行，避免盲目进补。
三、器质性疾病
耳鸣并非孤立症状，常是全身或耳部器质性疾病的“预警”，以下几类疾病需重点警惕：
耳部疾病：中耳炎（炎症刺激鼓膜）、外耳道炎（耳道肿胀堵塞）是最直接诱因；听神经瘤（单侧耳鸣为典型早期表现）虽少见，但需优先排查以防延误治疗。
恶性肿瘤：鼻咽癌若压迫咽鼓管，会导致中耳负压，引发耳鸣、耳闷，需结合鼻咽部检查鉴别。
全身基础病：心脑血管疾病（动脉硬化导致耳部供血不足）、甲状腺功能异常（激素紊乱影响神经功能）、神经退行性病变（如帕金森早期的神经异常放电），均可能通过不同机制诱发耳鸣。
专家提醒：若耳鸣伴随听力下降、头痛、鼻塞、吞咽困难等症状，需立即就医进行全身排查，明确是否存在基础病。
四、心理与作息因素
现代生活中，心理压力与不良作息已成为年轻人耳鸣的主要诱因之一：
压力与情绪：长期工作压力大、焦虑、抑郁等负面情绪，会导致交感神经兴奋，引发内耳血管收缩、供血不足，进而出现耳鸣；
作息紊乱：长期熬夜、过度劳累会打乱神经调节功能，不仅可能诱发突发性耳鸣，严重时还会伴随突发性耳聋，需紧急干预。
专家提醒：此类耳鸣多为“功能性”，通过调整作息、疏解压力后可明显缓解，但反复出现仍需就医排除神经损伤。
五、长期不当用耳
随着智能手机、便携播放器的普及，不当用耳习惯导致的耳鸣呈年轻化趋势：
音量过大：若耳机音量超过最大音量的60%，声波会持续冲击耳蜗毛细胞（听觉感知的核心细胞），造成细胞损伤；
佩戴过久：每天佩戴耳机超过3小时，或单次连续使用超过1小时，会加剧内耳疲劳，诱发耳鸣、听力下降。
专家提醒：使用耳机需遵循“6060原则”（音量≤60%、单次使用≤60分钟），优先选择降噪耳机，减少在嘈杂环境中用耳。
六、耳毒性药物
部分药物具有明确的耳毒性，使用时若不控制剂量或疗程，易引发耳鸣甚至永久性听力损伤，常见药物包括：
抗生素类：庆大霉素、链霉素、卡那霉素等氨基糖苷类抗生素，耳毒性较强，需严格遵医嘱使用；
其他药物：某些化疗药（如顺铂）、解热镇痛药（如长期大量服用阿司匹林），也可能诱发耳鸣。
专家提醒：用药前需主动告知医生过敏史及听力状况；若用药期间出现耳鸣，应立即停药并就医评估耳部损伤。
总结：早识别、早干预是关键
预约挂号